Haberler / Blog

Rüyada Karadeniz’i Gezmek…15-22 Temmuz tarihleri arasında bulunduğum Artvin Yaylarını ayrı ayrı albümler halinde yayınlayacağım. Borçka ve Trabzon, Heba Yaylası, Beyaz Su Yaylası, Gorgit Yaylası, Macahel Maral Şelalesi, İremit Camii, Sevişen İki Kelebek adlı 7 albümde p [...]

4-5 Temmuz tarihlerinde Karaburun'da gerçekleşen dalış kampımız tek kelimeyle harikaydı.İlk gün yıldızlı dalıcılarımız, ikinci gün ise deneme dalışcılarımız değerli dalış eğitmenimiz Alp Pezek'le sualtını keşfettiler.İki gün boyunca bol bol yüzdük, bol bol sohbet ettik. [...]

Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak ilan edilen Yeni Tip Koronavirüs dünya genelinde binlerce kişinin ölümüne neden  olmuştur. Pandemi nedeni ile ülkemizde bir takım önlemler ve uygulamalar yürürlüğe girerek ilgili kurumlar tarafından süreç yönetilmi [...]

1- Doğada katmanlar halinde giyinilmelidir. İç ve ara katmanlarda hafif, soluyabilen ve çabuk kuruyabilen malzemeden üretilmiş kıyafetler, dış katmanlarda ise su/rüzgar geçirmez özellikli malzemeler, ayakkabı olarak; bileği ve ayağı kavrayan, sağlam ve dişli tabanlı [...]

Yürümenin, vücut sağlığı için faydalı bir aktivite olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Fakat, yürüyüş yapmak, yalnızca kalp ve kaslarınız için faydalı değildir. Her yıl düzenli olarak yapılan Experimental Biology toplantılarının 2017 yılı birleşiminde New Mexico Hi [...]

Doğada yapılan herhangi bir yürüyüşte uyulacak temel kurallardan en önemlisi ekip düzeninin sağlanmasıdır. Bu düzene göre ekip tek sıra halinde yürümelidir. Bu düzen: LİDER -- EKİP -- ARTÇI şeklindedir. * Lider ile artçı arasındaki ekip ise; kondisyona göre, kondis [...]

Dikkat edilmesi gerekenler • Kumaş, Deri, Deri/Kumaş, Plastik • Yüksek bilekli • Sert tabanlı • Tercihen koruma (ÇARŞAK) bantlı • Vibram taban • Kumaş malzemede nefes alabilme özelliği 2/4 sertlik... Yumuşak ve hafif botlar 3/4 sertlik... Orta sertlikte botlar [...]

Doğa size mutluluk vererek, stresinizi azaltır. Doğa tüm duyularınız için güzel bir deneyim sunar. Doğadaki sesler huzurlu ve olumlu düşünmenizi sağlarken olumsuz düşünceleri ve etkilerini azaltır. Doğada bulunmak tazelenmeniz için bir fırsattır. Kötüms [...]